ブログには自分の書きたい事を書く。
タイトル通り、夫はうつ病だった。
今はもう完治してるが、当初は大変の一言では終われないくらい、大変だった。
折角なので、記憶が消えないうちに文字にしよう。(私は日記をつけているけど！)
だらだら書くのは嫌なので、5部構成くらいにしようかな。
①発症前の夫の様子
②うつ病発症 1回目の休職
③1回目の復帰から2回目の休職
④2回目の復帰から断薬
⑤寛解から完治
5部を要約すると、うつ病の特効薬は2つ。
動きたくなるまで休みまくって、太陽光を浴びまくること。
そして、焦らない。
ぼちぼち書いていきます。
